Tefa05- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1549 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 61,31г | Углев: 174,68г. Завтрак: Huevo Revuelto, Pan Integral, Café con Leche. Обед: Limonada, Tomate Verde, Yuca Frita, Pierna de Pollo. Ужин: Alpina Kumis, Brownie, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Selección Wafers Vainilla, Nestlé Chocolate Trencito, Mandarinas, Chocorramo. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса