LeAnn- Журнал, 05 сен 17

Feeling good this morning! Painted a room with the hubby and ate our one meal out yesterday and got salmon on a salad! Making good choices and feeling great! Hubby is down 12 pounds!

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

425 ккал

Жир: 24,89г | Белк: 39,78г | Углев: 13,96г.   Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh). Обед: For You Radishes. Ужин: Kroger Finely Shredded Quesadilla Cheese, Egg, Publix Lump Crab Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. подробнее ...