marcelhbarbosa- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

106,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

842 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 37,92г | Углев: 73,01г. Завтрак: Nestlé Negresco, Cafezinho, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Torta de Frango. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса