kraftykat17- Журнал, 11 апр 12

Параметры Пользователя kraftykat17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2012

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2012:

2431 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 73,23г | Углев: 340,23г. Завтрак: Milk, cream cheese, bagel. Обед: White Rice (Short-Grain, Cooked), Sweet & Sour Pork. Ужин: wine, beef bowl. Перекус/Другое: kitkat, Fruit salad, tea. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kraftykat17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kraftykat17- Журнал, 11 апр 12

Оставить свой Комментарий

kraftykat17-Изменение Веса