Lirizz- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя Lirizz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1839 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 80,76г | Углев: 237,76г. Завтрак: Pere Asiatiche, Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Probios Fiocchi 5 Cereali, Caffè Zuccherato. Обед: Mutti Datterini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Couscous (Cotto). Ужин: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Перекус/Другое: Pesca Noce, Pere Asiatiche. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lirizz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lirizz- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lirizz-Изменение Веса