adamsmitheng3- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

2144 ккал

Жир: 93,34г | Белк: 176,73г | Углев: 154,07г. Завтрак: Mayonnaise, Morrisons British Minced Turkey Thigh. Обед: Aldi Natural Greek Style Yogurt, Del Monte Frozen Mixed Berries, Asda Hoisin Stir-Fry Sauce, Beef, Sharwood's Medium Egg Noodles. Ужин: Peanut Butter, Del Monte Frozen Mixed Berries, Impact Whey Protein (25g), Milk (Whole Milk). подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса