bontehond88- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

79,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1483 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 81,10г | Углев: 157,09г. Завтрак: Melkunie Geitenmelk, Leev Havermout Quinoa Chocolade. Обед: AH Rinse Appelstroop, Becel Becel met Kokosolie & Amandelolie, Koffie, Koolhydraatarm Brood, Melkunie Hollandse Bloempap. Ужин: AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, Citroenschil, Basilicum, Monini Olijfolie Classico, Galbani Ricotta, Courgette, AH Doperwten, Fit 'N' Free Boekweitpasta. Перекус/Другое: Oat Dream Havermelk, Wycam's Borstbollen, Cafeïnevrije Koffie, Appelflap, AH Biogarde Magere Kwark, AH Sojabonen. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса