mariya-urist- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1629 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 128,96г | Углев: 148,31г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Ужин: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Перекус/Другое: Чеснок, Красные Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Груши. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса