orange boom- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

55,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

1325 ккал

Жир: 66,99г | Белк: 97,60г | Углев: 86,57г. Завтрак: Арбуз, Умалат Сыр Адыгейский. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Бифштекс. Ужин: Клубника, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Помидоры, Горбуша. Перекус/Другое: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Шоколадное Мороженое, Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bakoma Sonata Gold, Творог 5%. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса