Lekastra- Журнал, 05 сен 17

Параметры Пользователя Lekastra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2017

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2017:

919 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 63,65г | Углев: 86,44г. Завтрак: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Обед: Чай, Самса. Ужин: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: интервальный бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lekastra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lekastra- Журнал, 05 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lekastra-Изменение Веса