Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stupikov
Журнал
04 сен 17
Stupikov- Журнал, 04 сен 17
Параметры Пользователя Stupikov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2017:
2545 ккал
Жир: 72,87г | Белк: 70,78г | Углев: 431,65г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Ocean Spray 100% Juice Orange.
Обед:
Pueblo Lindo Flour Tortilla, Signature Cafe Salsa Fresca, Hershey's Nuggets Assortment, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee with Milk, Peach, Pears.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Brown Rice, Kroger Cake Cones, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Day walk - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stupikov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю