Mikie- Журнал, 10 апр 12

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2012

100,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2012:

3349 ккал

Жир: 191,58г | Белк: 133,08г | Углев: 320,85г. Завтрак: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Обед: Mike's Turkey Sandwich. Ужин: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Side Salad, Atlantic Salmon, Long Grain & Wild Ready Rice, Seasoned Croutons, Spreadable Butter with Canola Oil. Перекус/Другое: Peanut Butter Egg, Dry-roasted Pistachios, Special Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 10 апр 12

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса