heinrus- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1138 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 36,87г | Углев: 146,28г. Завтрак: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ahornsirup, Magerquark. Обед: Kartoffeln, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl. Ужин: Kartoffeln, Olivenöl, Linsen, Mangold, Zwiebeln, Knoblauch, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kokosmilch, Ingwer. Перекус/Другое: Kartoffeln. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Prima! 👍🌺

04 сен 17 написано членом: Monesa70

ach cool, das ist doch eine schöne Überraschung :)

09 сен 17 написано членом: hannaw1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса