belkaalisa- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя belkaalisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это все командировка:))))Опять начинаю все записывать, заниматься и стройнеть:)

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1586 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 74,16г | Углев: 173,40г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Борщ. Ужин: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Маасдам, Vega Протеиновый Батончик Sport Bar Chocolate Coconut, Эскимос Мороженое Сливочное, Малиновое Варенье, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belkaalisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belkaalisa- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

belkaalisa-Изменение Веса