SaintViper- Журнал, 10 апр 12

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2012

97,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2012:

1812 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 153,61г | Углев: 188,91г. Завтрак: Nonfat Plain Greek Yogurt, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Bananas. Обед: Brown & Wild Rice, Sweet Onions, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: butter, italian bread, bush baked beans, spinach pasta, mozzarella, ham, chicken breast. Перекус/Другое: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 10 апр 12

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса