pagentes- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1982 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 104,16г | Углев: 183,12г. Завтрак: Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Espresso. Обед: Hacendado Cuajada, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Ужин: Hacendado Kefir Natural, Huevo, DIA Nueces Peladas, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Mercadona Pan Integral, Sandía, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса