msgmeric- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя msgmeric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sabah ac karna

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1187 ккал

Жир: 26,91г | Белк: 101,72г | Углев: 110,26г. Завтрак: Paprika, Fellas Protein Bar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Vinegar (Cider), Türk Kahvesi. Обед: Siyez Bulguru, Kühne Soya Sosu, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: Onions, Plain Yogurt, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Köfte. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Скорость Прогулки - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👍

04 сен 17 написано членом: serap_öğretmen73

Tesekkur edeirm🎈❤🙏🏻

04 сен 17 написано членом: msgmeric

Tebrikler güzel sonuç 👍🏻

04 сен 17 написано членом: EmreTrkya

tebrikler @Msgmeric. @Serap_öğretmen73, yeni ismin hayırlı olsun :D

04 сен 17 написано членом: nucromer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msgmeric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msgmeric- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

msgmeric-Изменение Веса