tesseeb- Журнал, 10 апр 12

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2012:

258 ккал

Жир: 13,78г | Белк: 19,91г | Углев: 13,11г. Обед: Saucy Pork Chops. Перекус/Другое: Hidden Valley Ranch Dip, Green Peppers. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tesseeb-Изменение Веса