bontehond88- Журнал, 04 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2017:

1417 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 86,61г | Углев: 147,99г. Завтрак: AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij, AH Pluot, Danone Activia Vijg. Обед: Koffie, AH Basic Flower Honey, Unox Magere Leverpastei, Koolhydraatarm Brood, Melkunie Hollandse Bloempap. Ужин: AH Mayonaise Romige, Aldi Extra Volkoren Brood, Greenfields Carpaccio Kaas Pijnboompitten. Перекус/Другое: Oat Dream Havermelk, Wycam's Borstbollen, Cafeïnevrije Koffie, Mister Choc Cake met Chocovulling, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса