Jose Guymarães- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя Jose Guymarães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

683 ккал

Жир: 12,98г | Белк: 69,67г | Углев: 68,48г. Ужин: Chá (Infusão), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bolo de Aipim, Sobremesa de Gelatina, Linea Gelatina Diet. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jose Guymarães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jose Guymarães- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

Jose Guymarães-Изменение Веса