hannaw1987- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя hannaw1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

2095 ккал

Жир: 106,65г | Белк: 88,46г | Углев: 193,96г. Завтрак: Mehrkornbrötchen, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Kaffee mit Milch, Popp Farmersalat, Arla Skyr Natur, Ei, Sonnenblumenkernbrötchen. Обед: Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zwiebeln, Aldi Holland Gouda Mittelalt, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Aldi Österreichischer Bergkäse. Перекус/Другое: Douceur Gewürzmandeln, Latte Macchiato. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hannaw1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hannaw1987- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

hannaw1987-Изменение Веса