Maxine smith- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя Maxine smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

no change. out for a meal today as it is my youngest daughters birthday treat. also bought the most amazing chocolate birthday cake which I will have to sample. I've noticed that since I have logged my foods, just how often I'm faced with challenges - which I guess is why I'm heavier than I should be! I have a wedding reception in three weeks and have a new outfit to wear. it fits but will look so much better if I can lose 6lb by then.

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

375 ккал

Жир: 9,45г | Белк: 5,80г | Углев: 29,30г. Завтрак: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Unsweetened Almond Milk, Green Tea. Обед: YO! Sushi Vegetable Yakisoba. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I think this is one of the reasons I find calorie counting so hard, as I'm always facing the challenge of eating what I actually enjoy against what is actually healthy for me. So my calories counted were always over and I'd think why bother! So this time I'm eating what I enjoy and exercising portion control, and then when I see the scales starting to go down I'll start trying to introduce healthy eating.

03 сен 17 написано членом: ally2000


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxine smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxine smith- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

Maxine smith-Изменение Веса