sladkiyzefirka- Журнал, 03 сен 17

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2017:

2052 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 153,47г | Углев: 215,60г. Завтрак: Ларец Сыр Классический, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске. Обед: Яблоко, Дыня, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Гречневая Крупа, Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Сырник От Жены, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 03 сен 17

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса