bcbickford- Журнал, 10 апр 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2012

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2012:

2036 ккал

Жир: 105,22г | Белк: 130,68г | Углев: 166,50г. Завтрак: Egg. Обед: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Roasted Salted Almonds, Almond M&M's, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 10 апр 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса