flahyker- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

89,0 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

2009 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 142,45г | Углев: 184,79г. Завтрак: Fairlife Chocolate Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Almond Butter, Costco Multigrain Bread. Обед: Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef. Ужин: Raspberries, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Dole Shredded Carrots, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Sweet Onions, Zucchini, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Dolphinfish. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса