MontanasMom- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1500 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 51,75г | Углев: 184,18г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: Lay's Wavy Original Potato Chips, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Publix Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (12 oz). Ужин: Fresh Ham, Cheetos Crunchy Cheetos, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Costco Apple Turnover, Bananas. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса