The_Z_Man- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

157,3 кг Потеряно до сих пор: 52,3 кг. Еще предстоит сделать: 71,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

800 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 99,30г | Углев: 45,61г. Завтрак: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

5234 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса