urekagbr- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

103,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1984 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 53,69г | Углев: 69,31г. Завтрак: Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Morrisons Ayrshire Middle Bacon. Обед: Dulano Beechwood Smoked Cooked Ham, Sweet Pickle Relish, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tomatoes, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Mango Chunks. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Almonds. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса