crboyer2- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

1512 ккал

Жир: 89,40г | Белк: 83,18г | Углев: 49,71г. Завтрак: Spanakopita Egg Casserole, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Обед: Cabbage Sour Cream Bake. Ужин: Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mustard, Sweet Onions, Hebrew National Beef Franks, Cabbage Sour Cream Bake, Red Wine 8 Oz. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Utz Hot & Spicy Pork Rinds. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Walk - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса