HCB- Журнал, 09 апр 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2012

107,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2012:

1055 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 81,04г | Углев: 124,06г. Завтрак: milk, coffee, bagel, egg, butter. Обед: Marzetti lof fat ranch veggie dip, carrots, Kashi GO Lean Cereal, Chobani nonfat black cherry yogurt, water. Ужин: nonfat cottage cheese, Turkey Lean Cuisine. Перекус/Другое: water, apple. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 09 апр 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса