JuHudy- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя JuHudy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

132,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

3391 ккал

Жир: 137,57г | Белк: 186,82г | Углев: 345,81г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. Обед: Rote Beete, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Ужин: Govinda Kokosblüten-Zucker, Kölln Haferflocken, Butter, Salami, Käse, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Chili Con Carne mit Bohnen. подробнее ...

4000 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuHudy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuHudy- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

JuHudy-Изменение Веса