jannahaja- Журнал, 02 сен 17

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2017:

967 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 33,97г | Углев: 118,93г. Обед: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Ужин: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сгребание Листьев - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 02 сен 17

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса