flahyker- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017

88,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

1840 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 114,81г | Углев: 172,76г. Завтрак: Wildroots Organic Triple Berry Morning Bliss, Peach, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Whole Foods Market Crostini, Dole Shredded Carrots, Radish, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Ужин: Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Halved Pecans, Pears, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Blue Cheese, White bean and chicken chili. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса