Sokolm- Журнал, 01 сен 17

Параметры Пользователя Sokolm | < Предыдущая Запись |Следующий >

от-80
об-103
он-62

68 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2017:

1384 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 94,88г | Углев: 133,49г. Завтрак: Оладьи из Кабачка с Сыром и Чесноком, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Грейпфрут, Oltermanni Сыр 9%, Овсяноблин. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Нектарин, Куриная Грудка в Сливочно-Горчичном Соусе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оладьи из Кабачка с Сыром и Чесноком, Голден Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sokolm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sokolm- Журнал, 01 сен 17

Оставить свой Комментарий

Sokolm-Изменение Веса