Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 29 авг 17

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2017:

1799 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 165,09г | Углев: 151,25г. Завтрак: АРТА Молоко Полдень, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, АРТА Молоко Полдень, Pure Protein Whey-Based Beverage. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю