Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2017
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1764 ккал
|
Жир: 48,54г | Белк: 52,84г | Углев: 279,74г.
Завтрак: Blaubeeren, Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Nuss, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Обед: Salz, Minze, Petersilie, Möhren, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Salatgurke, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Tomaten, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Limette, Müller’s Mühle Couscous. Ужин: Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Nuss, Natur Gut Bio-Streichcreme Rote Beete & Meerrettich, Ofterdinger Delikatess Heringssalat, Dinkelbrot. Перекус/Другое: Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch, Naturgut Bio-Haferkeks mit Chiasamen, Amaranth & Quinoa, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
