|
Кето грипп пришёл. Вчера еле заставляла себя поесть. Очень хотелось спать, спас, по-моему, куриный бульон. Ям:) сегодня тоже без всякого энтузиазма запихала в себя еду. Интересно сколько продержусь на этом завтраке:))
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2040 ккал
|
Жир: 174,34г | Белк: 85,01г | Углев: 31,88г.
Завтрак: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, President Le Brie, Ufeelgood Peanut Paste, Черника (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе. Обед: Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат, Квашеная Капуста, Сало, Авокадо, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Ufeelgood Арахисовая Паста. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Бульоны довольно жирная штука, не налегайте.
31 авг 17 написано членом: Autohool
|
так на кето - самое то!))
13 фев 18 написано членом: Mutargima
|
25 фев 18 написано членом: Mutargima
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
