dani_vaz- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя dani_vaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1082 ккал

Жир: 33,47г | Белк: 110,35г | Углев: 78,92г. Завтрак: Gold Adoçante Dietético em Pó, Café, Chimarrão, Marilan Magic Toast Light. Обед: Repolho, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Gold Adoçante Dietético em Pó, Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Peito de Peru Defumado. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani_vaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani_vaz- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

dani_vaz-Изменение Веса