Fran.gdj- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя Fran.gdj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Variação horrivel de peso. Muita retenção de líquido, talvez por estresse...

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

588 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 36,26г | Углев: 65,26г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural, Cueca Virada, Café com Leite Integral. Обед: Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leão Chá de Camomila, Pão Branco (Calorias Reduzidas). подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fran.gdj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fran.gdj- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

Fran.gdj-Изменение Веса