The Joy- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

83,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

514 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 31,91г | Углев: 22,84г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Azeitonas Verdes, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Mussarela, Salada de legumes. Ужин: Café Expresso, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Manteiga (com Sal), Queijo Provolone. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса