polishedturd- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

109,8 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1778 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 141,53г | Углев: 228,91г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mountain Dew KickStart Fruit Punch. Обед: McDonald's Habanero Ranch Sauce, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. Ужин: Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса