Stupikov- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

2220 ккал

Жир: 101,15г | Белк: 80,58г | Углев: 252,36г. Завтрак: Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl, Pears. Ужин: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Kroger Cake Cones, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Costco Meatballs, Couscous (Cooked). Перекус/Другое: Coffee with Milk, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Spartak Animal Cookies, Saputo Cheese Heads String Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса