izzypup68- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1499 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 66,34г | Углев: 157,29г. Завтрак: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Обед: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese. Ужин: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Puff Pastry. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса