EvEL!Na.K- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя EvEL!Na.K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

48 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

881 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 76,99г | Углев: 68,36г. Завтрак: Matt Latte di Avena Bio, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Ecor Quinoa Soffiata, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Probios Riso Integrale Soffiato. Обед: Valfrutta Fagioli Cannellini, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Frutta Secca Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Piave 1938 Olio di Semi d'uva, Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto. Перекус/Другое: Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Уборка - 4 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvEL!Na.K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvEL!Na.K- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

EvEL!Na.K-Изменение Веса