Nelaka- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

2264 ккал

Жир: 107,59г | Белк: 76,76г | Углев: 248,27г. Завтрак: Hacendado Cabecero de Lomo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Обед: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, La Cocinera Canelones de Carne, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Helado con dulce leche - muerde la pasta (lo mas similar), Pizza de Queso de Masa Delgada, Espárragos, Pepino (Pelado), Cebollas, Huevo Cocido, Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Verdifresh Canónigos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса