yana.220881- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя yana.220881 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1349 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 52,46г | Углев: 173,59г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриное Крыло, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: McDonald's Макфлури, Пицца с Морепродуктами, Овощи Гриль, Домашняя Еда Свинной Стейк. Перекус/Другое: Дыня, Арбуз. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yana.220881-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yana.220881- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

yana.220881-Изменение Веса