DanielCardenasM- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

2995 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 167,84г | Углев: 471,08г. Завтрак: Combino Penne Rigate, Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 11 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса