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Guten Morgen! Ich wünsche meinen Teamkollegen Ballgewinn ⚽, der Tribüne Spaß beim Zusehen 🙋🙋🙋, unserer Trainerin einen guten Wiedereinstieg 🏊, den Kranken und Verletzten baldige Genesung 🤕, unserer neuen Sani viel Erfolg bei ihrer Arbeit 🚑, dem Sportdirektor einen Tag mit erfolgreichen Verhandlungen 💰, dem Schiri eine laute Pfeife 📢 und dem Maskottchen gute Besserung und einen fetten Hering! 🐟 😀😘😘😘
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75,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1277 ккал
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Жир: 77,14г | Белк: 51,73г | Углев: 91,94г.
Обед: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei. Ужин: Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Pellkartoffeln, Luises Pizza Tomate- Basilikum. подробнее ...
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2663 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Dir ebenso! :-)
31 авг 17 написано членом: T8U9
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Guten Morgen Luise! Ich wünsche dir, trotz Regenwetter, einen wunderschönen Tag! ☕️
31 авг 17 написано членом: B. Margot
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Guten Morgen Luise dir ebenso ,hier auch Regen.🌴😎🍵🍵
31 авг 17 написано членом: calpe2012
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Guten Morgen, ich winke mal im Regencape von der Zuschauertribüne 👋
31 авг 17 написано членом: darlana.
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Dir auch einen schönen guten Morgen und einen erfolgreichen Donnerstag 🌼🌞
31 авг 17 написано членом: Monesa70
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Liebe Luise, ich wünsche Dir einen erfolgreichen Tag, wo auch immer! Dein Beitrag ist sehr amüsant! Echt toll!!!
31 авг 17 написано членом: Alois007
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Hammer so eine Begrüßung. Ok dann verkneif ich mir jetzt das Gebäckteilchen und trink meinen Tee.
31 авг 17 написано членом: gabili147
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Hey ha, da kommt ein Lächeln ins Gesicht. Wünsche dir einen schönen Tag! Knuddel an den Rest der Bande des Fußballfeldes und den Zuschauern des ganzen.
31 авг 17 написано членом: Fagmich
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Wünsche auch noch einen schönen Tag und winke allen eifrig von der Tribüne zu :)
31 авг 17 написано членом: heinrus
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Von mir kommt ein Moin am Mittag. Ich winke allen aktiven die sich hier tummeln mit meiner Fahne zu. Luise hier ist ein trüber Tag. Es hat auch schon geregnet also bett geh Zeit. Heute würde man sagen chillen. ;) Knuddels zu dir.
31 авг 17 написано членом: Angy0307
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Jetzt wirds Zeit für Fanschals, wird voll auf der Tribüne 😄
31 авг 17 написано членом: darlana.
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Ja fangt mal jemand an zu stricken. Die Fahne ist zwar gut sichtbar aber zu viel Armsport ist ungesund. ;)
31 авг 17 написано членом: Angy0307
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Auch mir hat Dein schöner Morgengruß ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.😊
⚽ Und mit dem Ballgewinn hat's bei mir auch gut geklappt. Danke für das Zuspiel😊
Du bist ne tolle Teamplayerin!
31 авг 17 написано членом: schoko ade
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Also 90 Minuten Schal schwenken mit leichter Oberkörperdehnung und auf der Stelle hüpfen kann auch ganz schön anstrengend sein...
31 авг 17 написано членом: darlana.
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Stimmt darlana. Würde ich glatt mit machen. Es mangelt an Schal . ;) ;)
31 авг 17 написано членом: Angy0307
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Erklärt mir mal jemand um was es hier geht! Fußball habe ich schon kapiert. Aber wer spielt mit und wo ist das Spielfeld????
31 авг 17 написано членом: Kiwi1973
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Kiwi, schau mal Reisefigurs Beiträge an 😉
31 авг 17 написано членом: Viviace
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Jeyyyyy! 5-Kilo- Mannschaft vor, NOCH EIN TOR!!!! ⚽⚽⚽ (@Kiwi: Reisefigur und Everlost sind die Trainerin bzw. der Sportdirektor, sie erklären es Dir sicher gerne genauer.)
31 авг 17 написано членом: Luise Freiheit
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Ok! Danke! Werde mich am Wochenende mal durchlesen :-)
01 сен 17 написано членом: Kiwi1973
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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