fgegb- Журнал, 31 авг 17

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2017:

1509 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 108,66г | Углев: 142,37г. Завтрак: Albume d'uovo, Conad Sottiletta, Milbona Latte Scremato UHT, Caffè, Grancereale Classico. Обед: Trofie al Pesto, Prosciutto Crudo, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Ужин: Pane Multicereali, Conad Fagioli Borlotti, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Beretta Insalata di Riso. Перекус/Другое: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Latteria Yogurt Magro Bianco, Caffè Macchiato. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 31 авг 17

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса