bcbickford- Журнал, 09 апр 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

vacation over

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2012:

1856 ккал

Жир: 69,23г | Белк: 138,52г | Углев: 188,12г. Завтрак: Egg. Обед: Kisses, Corn Chips, Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread. Ужин: Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Gala Apple (Medium), Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 09 апр 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса